第一種方法眼睛直視，面一塊全身鏡，然後觀察自己肩膀寬度有沒有超過自己胯骨寬度，如果超過肩，反之標準。 第二種標準肩應該是於胸圍一半減去四釐米，如果超過肩了。 1，肩膀放鬆站立。 背部挺直，但是肩膀要放鬆地垂下來。 2，找到肩點。 肩點是肩峯骨決定，肩峯骨可以肩膀頂端找到。 3，測量肩點之間距離。 捲尺一端平放在背部第一個肩點，需要過肩線和背部，一邊肩點到另一個肩點邊緣外側進行測量。 身材標準肩=胸圍二分之一減去4cm。 來説，身高165-180之間女生，肩數值38-40之間屬於，身高170cm左右，肩38cm標準了。 而身高150cm左右個子女孩，標準女神肩應35cm左右。 160cm身高女生，標準肩是37cm左右。 1、上、下身比例：肚臍界，上下身比例應為5：8，符合"黃金分割"定律。
冬季在五行中屬黑，此時節相當適合食用黑色的食物，常見的食物如黑豆、黑糯米、黑芝麻、黑木耳、黑棗等等； 而黑色食品本身富藏膳食纖維、鈣、鐵、維生素A等營養素，適量攝取對身體有益。 但日常生活中要怎麼吃才健康？ 對此，營養師分享8大「黑色食物」營養圖鑑，提供民眾飲食參考。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知...
1. 斷絕螞蟻的出入口或源頭： 我發現螞蟻源頭在花盆裡，就整盆清除。 若是源頭來自室外不明處，則要找出螞蟻進出的出入口並封鎖之。 2. 塗抹小蘇打： 這是我最常用的方法。 在濕抹布或濕紙巾上放一大匙食用蘇打粉、揉一揉之後，沿著螞蟻路徑塗抹。 另外也有人使用醋水等比混和、肉桂粉、咖啡渣等，也能讓大部分品種的螞蟻望之卻步。 3. 蟻餌、殺蟲劑： 如果使用天然食品無效，則在出入口處放置蟻餌、或者噴殺蟲劑，效果都蠻快的，只是家裡有小孩或寵物的可能要審慎使用。 4. 水碗： 若螞蟻只是固定路線到垃圾桶，最常見的就是把水盆裝滿水、裡面放磚塊、再放垃圾桶，就可以避免螞蟻跑到垃圾桶內找吃的。 小蘇打粉揉在抹布裡，塗抹螞蟻路徑，可以達到趨逐大部分蟻種的效果。 （照片來源：作者提供）
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《大白健康說》的文章指出，喜歡睡覺時將手舉過頭頂可能與個人的習慣、舒適度有關，由於每個人的身體構造和感覺不同，這個姿勢可以讓他們更 ...
《增廣賢文》 目錄 1 解釋 2 出處 3 示例 解釋 直：正直；不仁：不講道義。 有些人看起來直爽和講仁義，其實是偽善、奸詐之徒，我們萬不可輕信，必須防備。 不要相信那些吹噓自己正直而又不正直的人,還要防備那些吹噓自己仁義而並不仁義的人. 出處 《 增廣賢文 》："莫信直中直，須防仁不仁。 山中有直樹，世上無直人。 " 在《 西遊記 》中第八十回, 唐僧 害怕，又叫道："悟空，我們才過了那崎嶇山路，怎麼又遇這個深黑松林？ 是必在意。 "行者道："怕他怎的! "三藏道："説那裏話! 不信直中直，須防仁不仁 。 我也與你走過好幾處松林，不似這林深遠。 "。 示例 ～。 拿天平來，我把這銀子兑兑。 ★清· 西周生 《醒世姻緣傳》第九十六回 1 2 出處 3 示例 莫信直中直，須防仁不仁。
JVD 字 碼 U+6848 目錄 1 現代釋義 2 古籍釋義 現代釋義 基本字義 案àn ⒈ 長形的桌子或架起來代替桌子用的長木板：案子。 案板。 書案。 條案。 拍案而起。 ⒉ 提出計劃、方法和建議的文件或記錄：檔案。 備案。 議案。 提案。 方案。 有案可查。
行為（behavior / action）：即使可能面對批評和拒絕，所做的行為仍然和自己的價值觀及需要一致，不因外界酬賞或懲罰而影響 關係取向（relational orientation ）：能在 密切的關係 裡披露 和表現出真實自我
2.姓。 【沅】网络解释 沅yuán ㄩㄢˊ〔～江〕水名，发源于中国贵州省，流经湖南省入洞庭湖。 民俗参考汉字 是否为常用字：是姓名学用字。 【沅】康熙字典 【唐韻】【集韻】 愚袁切，音元。 水名。 【說文】水出牂牁故且蘭，東北入江。 【山海經】沅水出象郡鐔城西。 【註】象郡，今日南也。 【尚書·日記】楚中九江，五曰沅江，出沅州西蠻界。 【水經】沅水出牂牁且蘭縣，爲旁溝水，又東至鐔城縣爲沅。 【楚辭·九歌】沅有芷兮澧有蘭。 又州縣名。 【廣輿記】屬湖廣辰州府，漢武陵地，唐沅州。 又有沅陵縣。 又常德府有沅江縣。 又雲南有鎭沅府。 又【集韻】【正韻】 五遠切，音阮。 義同。 【沅】说文解字 《说文解字》：【卷十一】【水】。 『說文解字』 水。 出牂牁故且蘭，東北入江。
